123rf.com

Dua studi baru menemukan bahwa suplemen omega 3, yang sering dijual dalam bentuk minyak ikan, tidak meningkatkan kesehatan jantung atau otak. Setelah mengikuti lebih dari 12.500 pasien diabetes tipe 2 yang berusia di atas 50 tahun selama sekitar 6,2 tahun, para peneliti tidak melihat ada perbedaan dalam kesehatan jantung antara mereka yang mengkonsumsi suplemen omega 3 dengan yang mengkonsumsi plasebo. Pasien diabetes dua hingga empat kali lipat lebih berisiko menderita penyakit jantung atau stroke, dibandingkan mereka yang tidak menderita diabetes. Studi meta-analisis lain baru-baru ini juga menghasilkan kesimpulan yang sama untuk orang-orang dengann riwayat masalah jantung. Selain itu, dalam sebuah ulasan baru terhadap pemberian suplemen omega 3 untuk kesehatan jantung, para peneliti tidak menemukan hubungan antara suplemen omega 3 dengan pencegahan atau perbaikan demensia.

Referensi :
Bosch J, Gerstein HC, Diaz R, et al. n–3 fatty Acids and cardiovascular outcomes in patients with dysglycemia. N Engl J Med. Published online June 11, 2012.
Kwak SM, Myung SK, Lee YJ. Efficacy of omega-3 fatty acid supplements (eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid) in the secondary prevention of cardiovascular disease: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Arch Intern Med. Published ahead of print, April 9, 2012.
Dangour AD, Andreeva VA, Sydenham E, Uauy R. Omega 3 fatty acids and cognitive health in older people. Br J Nutr. 2012;107:S152-S158.

Untuk informasi lebih lengkap, silakan kunjungi link Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) berikut ini :

http://www.pcrm.org/health/medNews/fish-oil-supplements-no-help-to-heart-or-brain

Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) adalah organisasi nirlaba yang berbasis di Washington, DC., AS dan beranggotakan lebih dari 6.000 dokter yang tertarik dalam peran nutrisi pada kesehatan. Hubungi PCRM pada alamat berikut : Physicians Committee for Responsible Medicine, 5100 Wisconsin Ave., N.W., Ste.400, Washington DC, 20016, Phone: 202-686-2210     Email: pcrm@pcrm.org